问题：什么是牛皮癣（Psoriasis）？
牛皮癣是一种炎症性自身免疫性疾病，其特征为皮肤上出现红色、鳞状的斑块。这些斑块通常很痒，有时也会疼痛或刺痛。有时候，牛皮癣会影响到关节和指甲。这种疾病是由身体的免疫系统错误地攻击健康细胞导致的，且牛皮癣无法被传染给其他人。
问题：牛皮癣的症状有哪些？
牛皮癣的主要症状是皮肤上长出异常的斑块。这些斑块通常是红色的，覆盖着银白色的鳞片，常出现在头皮、肘部、膝盖、手掌、足底和生殖器区域等处。这些斑块有时伴随着疼痛、瘙痒或灼热感。在严重的情况下，牛皮癣可能导致指甲变形和脱落，甚至影响关节活动。
问题：有哪些方法可以治疗牛皮癣？
治疗牛皮癣的方法有很多，包括药物治疗和光疗。药物治疗的选项包括局部药物（如激素类药物、维生素D类药物和角质溶解剂）和全身药物（如免疫抑制剂、人造蛋白和代谢调节剂等）。光疗是一种利用紫外线来减轻牛皮癣症状的治疗方法。其他治疗方法包括针灸、中药疗法和物理疗法等。
问题：有哪些生活方式改变能够减轻牛皮癣症状？
减轻牛皮癣症状的生活方式改变包括戒烟、避免触发物、减少饮酒、保持健康的体重和减轻压力等。有些人可能会发现改变饮食也能帮助缓解症状，例如增加水果和蔬菜的摄入量、限制高脂肪和高盐饮食以及减少红肉的摄入量等。此外，对于牛皮癣患者来说，在日常生活中保持皮肤的清洁和湿润也非常重要，可以采用温和的洗涤剂和保湿乳液等。
